Entrevista a Ana Alvarez Ribas

DF: Hola Ana, gracias por concedernos esta entrevista… Ana Alvarez Ribas

AA: Gracias a ti Oskar por hacermela. Ana Alvarez Ribas

DF: ¿Cómo te iniciaste en el fitness?

AA: En 2013 empecé a verme muy dejada y físicamente mal. Además me encantaba hacerme sesiones de fotos y no me veía bien. Decidí ir al gimnasio pero no tenía ni idea y hacía clases dirigidas o alguna máquina del gym. Pero seguía sin cuidar lo más importante, la alimentación. Al poco tiempo busqué un nutricionista para hacer una dieta y en poco tiempo bajé de peso y me quedé flaca pero sin músculo debajo, entonces empecé a buscar entrenamientos para ganar músculo y verme como las chicas fitness, hasta que un día con el tiempo me convertí en una. Empecé las competiciones en 2015, aún estaba muy verde muscularmente y cada año iba mejorando físicamente hasta este 2017 que logré ganar muchos y quedar subcampeona de España.

DF: ¿Cuál es tu parte favorita y la menos favorita para entrenar?

AA: Me encanta entrenar hombro, es mi parte favorita, también cuadriceps y femoral, la que menos me gusta sería espalda y glúteo que es lo que más me cuesta mejorar. Ana Alvarez Ribas

DF: ¿Haces algún otro tipo de entrenamiento además del entrenamiento con pesas?

AA: Sólo hago pesas, gimnasio y cardio en la cinta, step o bici estática.

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