Contrariamente a la mayoría de los consejos generales que tiende a centrarse en la capacidad de la cafeína para elevar la presión arterial y aumentar el riesgo de ataque cardíaco, el café tiene un montón de beneficios funcionales, científicamente probados, y algunos de ellos pueden ser muy útiles para los atletas y los que asisten regularmente al gimnasio. Mientras lo tomes sin crema ni azúcar, el café puede darte más que un ligero aumento de energía.
Pincha aquí para leer todo el artículo: PORQUÉ TOMAR CAFÉ ANTES DE HACER EJERCICIO
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